|9246|2 관절에좋은음식 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    유례없이 긴 연휴, 그만큼 큰 후유증… ‘명절증후군’ 극복하려면
  • 주요 증상은 차에 장시간 앉아 있거나 명절 음식 준비 등 다양한 ‘노동’에 시달려 나타나는 요통, 기름진... 것도 좋은 방법이다. 바른 수면자세만으로도 긴장된 근육과 관절을 풀어주고 심적 안정을 유지하는 데 도움이...
  • 아이고, 허리야! ‘명절 후 척추 통증 증후군’ 예방법
  • 하면 관절과 근육에 무리를 덜 줄 수 있다. ◇ 명절에는 무거운 음식 상 나르기, 무거운 그릇 꺼내기 등... 인제대 상계백병원 척추센터 장동균 교수는 “즐거운 명절에 오랜만에 가족과 만나 덕담도 하면서 좋은 시간을...
  • 명절증후군 극복에 좋은 우리가족 맞춤형 식음료는?
  • 이 중 35%가 소화불량, 복통 등의 소화기 증상을, 25%는 근육통 및 관절통, 그 외 우울, 짜증 등 심리적 증상(22... 또 각 음료업체에서 선보이는 과일음료도 좋은 대체방안이다. 주부들은 제사 음식 준비 등 가사노동으로...
  • 부산부민병원, '2017 사랑 나눔 바자회' 성료
  • 위한 좋은 행사에 필요한 물품도 구매하고 맛있는 음식도 먹을 수 있어 행복한 시간을 보냈다”고 말했다. 사랑 나눔 바자회를 통한 수익금 전액은 지역 저소득층 환자의 관절·척추 수술치료에 사용될 예정이다. 정춘필...
  • 'OOO 바꾸면 된다'…추석대비 칼로리 폭탄 방어법
  • [인터뷰] 추석 음식을 요리하실 때 아무래도 좀 더 열량이 적게 나오게 조리하는 것도 좋은 방법인데요. 잡채... 물론이고 관절염이나 면역력 저하 등의 여러 건강 관련 문제가 발생할 수 있습니다. 즐거운 명절 보내시되...
블로그 뉴스 브리핑
    야외 활동 적다면? 비타민D 부족증상 예방 위해 영양관리 신경써야
  • 이 과정에서 관절에좋은영양제나 관절에좋은음식, 천연칼슘제 및 칼슘이많은음식, 칼슘마그네슘영양제 등의 종류, 효능 등을 꼼꼼히 살펴보는 게 좋다. 아울러 골다공증이 우려된다면 골다공증운동 시행 및...
  • 추석 명절증후군
  • 종일 음식을 만들고 상을 차리고 치우기를 반복하면 손목, 어깨, 목, 허리, 무릎, 발목 등 다양한 관절 부위 및... 효과가 좋은 방법이다. 스트레칭은 한 동작을 10초 동안 3~5회 반복 실시하고, 아침과 저녁으로 2회 이상...
  • [Health Journal] 10명 중 3명 당뇨거나 당뇨 前단계…혹시 나도 위험군?
  • 알아두면 좋은 지식들을 문답으로 정리했다. ―당뇨병은 왜 생기나. ▷당뇨병은 췌장에서 분비하는 '인슐린'이라는 호르몬 이상으로 생기는 병이다. 음식을 섭취해 혈중 포도당 농도가 상승하면 췌장의 베타세포에서...
  • 붙이는 멀미약은 출발 4시간 전에
  • 운전이나 음식 준비가 끝나면 여기저기 온몸이 쑤셔 파스를 찾는 사람이 많다. 파스는 멘톨 성분이 든 쿨파스와 고추추출물 성분이 든 핫파스가 있는데 쓰는 상황이 조금 다르다. 관절을 삐어서 부기가 올라오면 쿨파스로...
  • 원주 맛집 솔방울매운족발 솔방울과 함께 구워낸 이색적인 족발 선보여 인기
  • 또한 콜라겐은 피부 건강뿐 아니라 관절 연골 건강에도 막대한 영향을 미치고 있다. 대표적인 콜라겐 섭취... 가격 양 질 3가지가 충족되었을 때 좋은 음식으로 평가가 되는데, 족발은 우리나라 전통 음식 중 하나로...